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一直相信 每天 一定要有點時間 留給自己
讓自己的思緒 想法沉澱下來
讓生活上的刺激 自己能得一回饋

除了 深夜 睡前的反思
做菜的過程 也得以讓我的思路 變的清晰

這樣的感覺 很好 寂靜的狀態
越能體會靈魂喧鬧存在
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